Avantages à dormir sans oreiller

Si vous dormez d’ores et déjà sans oreiller et que vous vous sentez bien comme çà tant mieux pour vous. Dormir sans un précieux oreiller peut avoir des points positifs chez certaines personnes. On pense notamment à des personnes qui souffrent de problèmes de peaux

En effet, ne pas être en contact avec un oreiller durant 7-8h par jours permet à la peau de mieux respirer et vous limiterez le risque de pores bouchés au niveau du visage même si vous lavez votre literie toutes les semaines.

Étrangement, si vous dormez sans oreiller, votre corps essayera par tous les moyens de trouver la position la plus confortable et s’adaptera à cette situation. C’est pour cette raison que certaines personnes dorment mieux sans oreiller qu’avec.

Si vous dormez actuellement avec un oreiller et que vous souffrez de maux de tête et où cervicales au réveil et que vous avez tenté toutes les positions possible, vous pourrez toujours essayer de dormir sans oreiller pour voir si cela change quelque chose.